本报讯 6月21日是二十四节气中的夏至。太原市中医医院儿科副主任医师韩娟表示，夏至起，是养护阳气的最好时节，也是“冬病夏治”开始的关键节点。
“起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，合理安排午休时间。”韩娟表示，晚睡，一般建议不晚于23时至次日1时；早起，一般建议5时至7时为宜。夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡觉时，不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。
夏至时节，运动宜在清晨或傍晚凉爽时进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。韩娟提醒，运动要适度，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也会损阳气，还易中暑。
“夏至养阳，莫贪凉。”韩娟特别提醒，夏季阳气蒸腾浮越，人体的阳气发散到体表，体内阳气空虚，此时大量食用冷饮，吹空调，容易导致寒气侵体，中伤脾阳，就会引起胃肠疾病等，甚至寒气藏于体内，到冬天阴气外露，寒气外犯，就会出现感冒咳嗽等呼吸系统的病症，而一些慢性病、过敏性疾病，尤其容易复发。（刘 涛）太原日报
本报讯 6月21日是二十四节气中的夏至。太原市中医医院儿科副主任医师韩娟表示，夏至起，是养护阳气的最好时节，也是“冬病夏治”开始的关键节点。 “起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，合理安排午休时间。”韩娟表示，晚睡，一般建议不晚于23时至次日1时；早起，一般建议5时至7时为宜。夏
《绽放·当打之年》青年演员折子戏专场系列演出6月14日晚在太原市晋剧艺术中心开启，连演7天10场，助力青年戏曲人才成长，推动戏曲艺术传承发展，聚力将太原打造成“国潮戏曲之都”和“演艺之都”。系列演出由山西省戏剧家协会、太原市委宣传部、太原市文化和旅游局、太原市戏剧家协会、太原市晋剧艺术研究院主办，太
血脂一直降不下来会怎样？怎样才能稳住血脂呢？↓↓↓晨起后有这5个表现小心血脂高了血脂高的人，在起床后可能会出现手脚发麻、困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、心悸等不适症状。血脂一直降不下来会怎样？形成血栓：如果血脂一直降不下来，就会逐渐形成血栓，涉及生命安全。引发肾病：血脂一直降不下来，会增加肾脏负担，可
老辈人说的 “五毒月”，指农历五月。古人发现此时毒蛇、蜈蚣、蝎子、癞蛤蟆、壁虎等毒虫活跃，加之天气湿热如蒸笼，病菌繁殖迅猛，瘟疫易爆发，故有 “五月到，百病闹” 的说法。从中医角度看，五月属午月，五行属火，阳气虽旺却外浮于体表，体内反成 “虚室”，病邪易趁虚而入。此时若贪凉吃冰、剧烈运动或熬夜，无异
为持续打造“市场化、法治化、国际化”一流营商环境，有效降低经营主体全生命周期运营成本，促进经营主体降本增效，日前，太原市市场监督管理局结合太原市市场监管实际，发布了推进营商环境深层次改革行动方案。 降低获得政务服务成本 为了在我市构建外资企业全生命周期服务体系，在新的改革行动方案中，要求执行
日前，中央精神文明建设指导委员会宣布：太原市消防救援支队继续保留全国文明单位荣誉称号。据悉，该支队已连续14年荣膺此项荣誉。一直以来，太原市消防救援支队党委坚持高站位谋划、高起点布局，将精神文明工作纳入队伍建设总体规划，贯穿到队伍发展建设的全过程，以新时代的眼光、前瞻性的思维、主力军的担当、国家队的
5月15日，夏意渐浓。记者在山西汇众汽车家园一家4S店看到，不少市民在认真选购汽车。 汇众汽车家园是太原市最早从事汽车销售的经销商集团之一，目前，园区占地达262亩，汇聚特斯拉、华为等新能源汽车品牌，以及雷克萨斯、别克等传统燃油车品牌，已形成以新能源汽车为特色的高质量发展园区。 汇众汽车家园
立夏过后，阳气升腾，暑热渐盛。万物焕发生机与活力。由于我国南北跨度大，南北方气候迥异，北方气温骤升且干燥少雨，易生燥热；南方则已较炎热，湿热弥漫，雨水频密，易酿湿浊。根据这一差异，北方的食养应以“清、润”为主，南方则以“养、利”为主。@健康中国
