催收利息的计算方法主要依据借贷合同中的约定，同时也要遵守相关的法律规定。以下是催收利息计算的一般步骤和要点：
确定利率
合同约定：首先，需要查看借贷合同中是否明确规定了利率标准。如果合同中有明确约定，则按照约定的利率计算逾期利息。
法定利率：如果合同中没有明确约定逾期借款利息，那么可以参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准来计算。
计算利息
基本公式：催收利息的计算公式通常为利息 = 本金 × 年利率 × 借款时间。其中，年利率可以是固定利率或浮动利率。
复利与单利：在催收利息中，复利与单利的计算方式有所不同。复利是指利息也会作为本金的一部分进行计算，而单利则只对本金进行利息计算。合同中应明确约定计算方式。
法律限制
利率上限：根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。超过此限度的，超出部分的利息不予保护。
逾期利息：对于逾期还款的利息计算，如果借贷双方有约定的，按其约定的方式计算，但约定的利率不能超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍；如果未约定的，则按照借期内利率来计算资金占用期间的利息；如果连借期内利率也未约定的，则参照当时一年期贷款市场报价利率的标准来计算。
特殊情形
定期无息借款：如果借款人未按照约定的期限返还借款，贷款人通常有权要求借款人从还款期限届满之日起按银行贷款利率支付逾期利息。
不定期无息借款：对于不定期无息借款，贷款人通常可以从向借款人催讨借款或从起诉之间起要求按银行贷款利率支付利息。
建议
在实际操作中，建议借贷双方明确约定利率和计算方式，并在合同中详细列明。如果发生争议，可以参照相关法律规定和司法解释进行处理，以确保催收利息的合法性和合理性。
