坐牢出来的影响是多方面的，包括心理、行为、社会和家庭等方面：
心理影响
重新认识自己：通过劳动改造和监狱生活，服刑人员可能会重新审视自己的行为和价值观，改变人生观和世界观。
学会尊重和敬畏：监狱中的严格纪律和规章制度会让他们学会尊重他人的权利和感受，产生敬畏之心。
行为影响
规律的生活方式：服刑人员在监狱中养成的规律生活方式可能会延续到出狱后，他们可能会更注重时间管理和稳定的生物钟。
社会和家庭影响
就业限制：很多工作岗位要求无犯罪记录，有前科的人可能会难以找到工作，特别是在需要政审的行业，如公务员、军人、法官等。
家庭影响：家庭成员可能会因为前科而受到歧视和排斥，影响家庭关系和经济状况。
政审影响：在当兵、入党、出国留学、考公务员等需要政审的情况下，前科可能会成为被拒绝的理由。
社会歧视
社会歧视：坐过牢的人在社会上可能会受到歧视和排斥，这可能会影响他们在求职、租房等方面的机会。
法律后果
案底终身记录：坐牢的案底会终身记录在个人档案中，无法消除，这会对个人的信用和社会生活产生长期影响。
自我认知
自卑和焦虑：坐过牢的人可能会产生自卑、焦虑和抑郁等心理问题，这些问题可能会影响他们的日常生活和工作。
重建社交网络
重建信任：坐过牢的人需要努力重建亲朋好友的信任和支持，这可能会是一个漫长而困难的过程。
综上所述，坐牢出来的影响是全方位的，从心理到行为，从社会到家庭，都会受到不同程度的影响。因此，对于坐过牢的人来说，重新融入社会需要时间和努力，同时也需要社会的理解和支持。
