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转给家人！7种易堵塞血管食物和10种保护心血管食物吃得健康能预防心脑血管疾病哪些食物更健康，哪些要少吃？这篇文章为家人收好↓↓ 少吃这7种食物 盐每人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉避免经常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂。内脏含胆固醇较高的食物也要少吃，过多的胆固
2025-08-19 13:30:00
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