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别小看“第一口”，早餐这样吃更健康→一日之计在于晨，早餐也是全天血糖稳定的基础。近日，一项研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。早餐为何会影响全天血糖？早餐作为全天血糖的“稳压器”，其影响力源于人体独特的代谢节律和激素变化规律。应急总医院内分泌科主任、主任医师王凯亮表示，早餐的重要性在于它打破了夜间
2025-08-14 12:16:00
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