济北采油管理区“打磨”细节提素能

烈日炎炎想出门练上肢但刚到户外就感觉快被晒化别担心！！！军校学员的室内上肢力量训练秘籍来了在家跟着练不仅能避开烈日“烤”验还能get强劲上肢线条一、热身阶段（5-10分钟）目的：激活上肢肌群、预热关节、防止拉伤大臂环绕要点细节：上体正直，两脚分开与肩同宽，两臂平举，以肩关节为轴做环绕动作，前后各两个

　　盛夏时节，室外温度40℃。长丰县双墩镇梁庄村的农田边，郑逸喆蹲在地上调试植保无人机，五六个村民围观，眼里都透着好奇。这个身高一米八的17岁男孩，是合肥工业学校无人机操作与维护专业的学生。暑假，他带着专业技能来到梁庄村开展暑期社会实践，除了在村委会协助工作，还有一项重要任务是培训村民无人机操作技能

荆州新闻网消息（记者 彭军 杨靖怡 李澳庆）盛夏七月，黄桃飘香。江陵县“文明实践集中活动日”暨“千里江陵 锦绣共赏”主题活动定于7月26日在三湖管理区宗炳广场举办，将为四海宾客带来丰富的夏日体验。眼下，江陵县三湖管理区的黄桃进入丰收期，一颗颗饱满圆润的黄桃挂满枝头，果香四溢。果农们正期待着通过即将到

据“漠海扬清”7月19日消息，阳江市江城区人大常委会原党组书记、主任冯国芳涉嫌严重违纪违法，目前正接受阳江市纪委监委纪律审查和监察调查。提示信息南方网、粤学习记者 周彤校对 赖玉清

军港守护者■顾桥红 张向远凌晨时分，漆黑如墨的海面上，一艘小艇随着海浪起伏摇曳。南部战区海军某大队一级上士赵鹏举握紧方向舵的手暴起青筋。探照灯刺破薄雾。前方不远处，一艘渔船正趁着潮水驶向军事管理区。“鸣笛示警！”二级上士陈海锋按下警报器，海面响起刺耳的鸣响。他们又一次拦截了误闯军事管理区的民船。当巡

编辑 | 余晖北京大学药学院今日发布讣告：中国科学院院士、无机化学家、教育家、无党派代表人士、北京大学药学院教授王夔先生，因病医治无效，于2025年7月6日21时43分在北京逝世，享年97岁。王夔先生1928年5月7日生于天津。1949年本科毕业于燕京大学化学系，1952年参加工作，在北京医学院药学

央行网站截图【央行开展572亿元7天期逆回购操作】央行网站公告，2025年7月3日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了572亿元7天期逆回购操作，操作利率1.40%。（中新经纬APP）

刘明军失联时的穿着6月18日，有消息称原华金证券首席财富官刘明军在林芝墨脱失联。记者随即网上搜索刘明军相关信息时发现，百度百科刘明军词条页面，已更新为刘明军失联，并附带寻人启事及事件说明。寻人启事显示，刘明军报名参加了西藏林芝越野赛事。为提前适应高海拔，6月9日上午自行赛前练习，随后失联，距今已经1