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“大吃大喝”也能瘦!科学管理体重,武汉红十字会医院有一套

荆楚网(湖北日报网)讯(记者 何婧 通讯员 邱琼 姚祖东)“减重不是靠饿肚子,‘大吃大喝’也能瘦。”武汉红十字会医院(以下简称:红会医院)内分泌科主任医师魏琦一句话,道出无数减重失败者的心声。

4月22日,中午刚过,红会医院食堂内的“健康减重餐”窗口就排起了队。不到半小时,每日限定的100多份餐食已经被一抢而空。

“健康减重餐”供不应求。记者 何婧摄

去年6月,国家卫健委便会同多部门联合启动了为期三年的“体重管理年”活动。今年全国两会期间,“体重管理”更是成为全民关注的热点。

“科学减重,健康生活。”这不是一句口号,红会医院已经用实际探索,走在了前面。

红会医院医学营养减重门诊。通讯员供图

自2021年7月起,红会医院开设的医学营养减重门诊已帮助近200人实现健康减重,平均每人每月减重4-8公斤。门诊获中国营养保健食品协会颁发的“体重管理规范化诊疗门诊”称号,医生团队中超过一半拥有临床营养师资质,诊疗方案由专业医生量身制定,覆盖代谢评估、饮食干预、运动处方和必要药物治疗。

门诊、检测、治疗一体化。记者 何婧摄

“很多肥胖患者其实并不清楚自己为什么胖,有的根本原因是代谢紊乱,我们会通过检查找出问题,对症处理。”魏琦说,最重要还是科学饮食,改变生活习惯,才能把疾病的管理前置化。

因此,今年3月,红会医院正式上线“健康减重餐”,每天提供的100余份减重餐几乎都在午餐高峰时段“售罄”。

这可不是简单的“少油少盐”。蛋白质不超过30%、碳水化合物45-50%、脂肪20-25%,传统油基础上增加橄榄油或者亚麻籽油,营养结构更优,营养师协同医生实时优化餐食结构,让“大吃大喝”也能减重变成了现实。

“我们平时工作忙,自己备餐难,坚持减重就靠医院这口‘放心饭’。”一位医院职工打趣地说。

目前,医院内分泌科正联合中医科进一步开发养生类食品,如茯苓馒头、草本茶饮等,让“养身”理念更加日常化、可落地。让减重养生不再只是“目标”,而是可操作、可坚持的健康路径。

推行健康理念。通讯员供图

据相关数据显示,我国成年居民超重肥胖率达50.7%,青少年肥胖率15年增长12倍。体重异常带来的高血压、糖尿病、心脑血管疾病等,严重影响着人们的生活质量,已成为威胁居民健康的重大公共卫生问题。

推行健康理念。通讯员供图

“我们希望从管一顿饭,推动健康变成一种生活方式。”该院党委书记、主任医师张星表示,从职工先行,到患者参与,我们希望营造一个“人人重视健康、人人懂得减重”的良好氛围。

一间运行近四年的医学营养减重门诊,一套覆盖诊疗、饮食、随访的科学管理体系,一个将健康理念真正融入生活场景的实践样本,红会医院将带动更多居民把健康生活理念转化为行动自觉,将健康中国的宏伟蓝图在一顿午饭、一次问诊之间,逐步落地成真。

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