老年人选择床垫时，应考虑其身体需求和健康状况，以确保睡眠舒适并预防疾病。以下是适合老年人的床垫类型：
泡沫床垫能够减轻腰部压迫，对腰部疾病患者有调理效果。
乳胶床垫舒适度高，适合老年人使用，尤其是对腰椎和颈椎有益。
弹簧床垫透气性强，减少皮肤刺激，适合褥疮患者。
椰棕床垫硬度适中，透气性和透水性好，冬暖夏凉，适合老年人使用。
对于腰椎间盘突出患者，睡硬板床有利于病情恢复。
环保棕床垫硬度高，防潮防湿，具有保健功能，适合喜欢硬睡的老年人。
茶垫硬度高，防湿透明，适合有腰椎间盘突出病情的老年人。
综合考虑，老年人选择床垫时，可以根据个人体质和健康状况，选择泡沫床垫、乳胶床垫、弹簧床垫、椰棕床垫或硬板床等类型。建议选择中硬或硬床垫，并具有良好的透气性和吸湿排汗性能，以保证良好的睡眠环境和健康。
“家庭医生提供的转诊服务太及时了，解决了老伴看病的大难题！”谈起家庭医生帮助解决的就医难题，小区居民张爷爷颇为感慨。如今在青岛市市南区，像他这样的“家庭医生粉丝”越来越多。将健康服务送到老年人身边，让医疗服务走进每个社区、每个小区、每户家庭，市南区积极推进医养深度结合，将家庭医生服务延伸至居民家门口
记者近日从自治区疾病预防控制局获悉，近期全国新冠病毒检测阳性率呈上升趋势，广西新冠病毒感染疫情自今年3月中下旬开始小幅上升，但与去年同期相比仍处于较低水平流行，疫情波动在可控范围。疾控专家提醒，公众在日常生活中需科学防护、理性应对，出现急性呼吸道传染病症状及时就医，无需过度担心。“病原实验室检测结果
5月19日是第15个“中国旅游日”。最新统计显示：我国文旅产业中60岁以上老年游客比例已超20%，淡季时超50%。在积极老龄化和文旅融合的大背景下，银发“逍遥游”具有怎样的新特点，正酝酿着怎样的新方向？近期，商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位印发《关于增开银发旅游列车 促进服务消费发展的行动计划
记者今天了解到，国际标准化组织（ISO）近期正式发布《老龄化社会 老龄化包容性数字经济通用要求与指南》（ISO 25556:2025），该标准由我国牵头制定，是ISO首个人口老龄化视角下的数字经济标准。该标准规定了适老化数字经济的基本准则和核心要素，并针对在线购物、数字银行、数字医院、在线娱乐、社交
惠州老年助餐服务再添暖心举措！从现在起，无论您是不是惠州户籍，只要常住惠州，都能享受“长者食堂”专属福利！4月20日，《惠州市老年助餐服务三年提升行动方案（2025-2027年）》（以下简称“《方案》”）开始实施，推动我市老年助餐服务扩面提质增效，更好更广泛地满足老年助餐服务需求，提高老年人获得
掌上春城讯民政部、全国老龄办、中国老龄协会等14部门去年印发了《关于推进老年阅读工作的指导意见》（以下简称“《意见》”），明确提出实施“银龄领读者计划”。据了解，该项工作已列入全国老龄委2025年工作要点。中信银行介绍，该行将在全国40余个城市50家“幸福+”老年特色网点上架“乐龄书架”，精选近百本
上海正加速进入深度老龄化社会。如何让银发群体享受优质物质生活的同时，拥有更加丰盈的精神世界？世界读书日前夕，上海“乐龄书架”在上海公益新天地启动，为银发族打开“益书房”。首期活动现场，青年作家甫跃辉分享创作心路。比如散文集《云边路》源于作者近两年在《文汇报·笔会》专栏发表的有关故乡云南保山等地的山水
近日，石楼县灵泉镇月亮湾社区内洋溢着喜悦与温馨，备受瞩目的社区食堂正式投入运营。该社区食堂位于社区党群服务中心一楼，交通便捷，位置显眼。走进室内，整洁敞亮的用餐环境和简约温馨的装修风格让人眼前一亮。桌椅摆放整齐，空调、书架等各类设施齐备，为居民营造出惬意的就餐空间。菜品丰富多样，包括家常菜、特色菜
