领台如何打

8月19日“出伏”啦！但从“出伏”到秋分（今年秋分为9月23日）气候逐渐干燥昼夜温差加大，气温忽冷忽热对身体的养护尤为重要“出伏”后应该如何养生？一起了解~“出伏”后的一个多月为什么要格外注意？从“出伏”（8月19日）到秋分（9月23日），这一个多月是下半年尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。一方面，

夏季是溺水事故的高发期在游泳过程中如遭遇溺水切记不要慌乱，做到以下3点可极大增加获救几率1放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。2将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水

7月6日晚，淄博高新区卫生健康事业中心在淄博银泰城精心组织了一场别开生面的“中医生活化”义诊活动，为辖区居民带来了优质的中医服务，让大家在家门口就能体验到中医的魅力与疗效。当晚，淄博银泰城一楼大厅热闹非凡，来自淄博高新区机关医院、石桥中心卫生院、卫固中心卫生院、四宝山卫生院、中埠镇卫生院的义诊团队，

“乳腺结节”4个字，心里瞬间充满了疑问和恐慌。她焦虑地回想自己最近的饮食是否油腻、情绪波动是否过大。就在这时，医生突然问了她一个问题：“你平时是不是一坐就是好长时间?”张女士愣住了：久坐和乳腺健康还有这么大的关系?难道每天坐在办公桌前的8小时，真的会成为乳腺健康的隐形威胁?久坐背后的健康风险国家癌症

随着人们生活水平的提高，肥胖症已成为全球性的“流行病”，日益成为威胁健康的重要因素。肥胖不仅会造成身体上的多重伤害，还在精神层面给患者带来巨大压力。更为关键的是，肥胖所引发的一系列并发症犹如一颗颗“定时炸弹”，将贯穿患者一生，而内脏脂肪的过度堆积就是这些疾病的“罪魁祸首”。人体健康的“隐形杀手”——

2025年全国游泳冠军赛今天（19日）进入第三个比赛日的争夺。今天19:30，老将孙杨将再次站上决赛舞台，参与男子200米自由泳的角逐。孙杨出生于1991年，即将年满34岁的他在本次赛事中被众多“00后”“10后”运动员“包围”。和年轻一辈同场竞技，孙杨说：“到了33岁这样一个高龄，我依然可以跟二十

封面新闻记者 叶海燕5月10日，有网友发帖称，一名男性游客在四川四姑娘山旅游时，疑因高反送往医院抢救无效后遗憾离世。网传信息显示，该名男性游客与三名朋友自驾出游，来到四姑娘山镇后第一天就感觉身体不适，同行人员为此打了一辆顺风车，准备把他送往成都接受治疗。据接单的顺风车司机介绍，5月9日晚，接到该游客

在生活中，我们常常认为熟悉的家常饭菜是安全可靠的，是温暖与健康的象征。然而，有时候，一顿看似普普通通的饭菜，却可能隐藏着致命的危机。那天，医院急诊室里发生的一幕，至今仍让人感到揪心，也为我们敲响了食品安全的警钟。急诊室的门被重重地撞开，打破了原本紧张而压抑的宁静。担架上躺着一位 68 岁的老人，他的