罗汉果加一物，就是咽痛、燥咳克星，这个季节特管用！
罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，是我国特有的药食两用植物，其在我国的分布较为集中，食用历史已有300多年。
罗汉果的营养价值很高，含有丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，被人们誉为"神仙果"。
罗汉果的甜味是糖分吗？
其实罗汉果味甜，并非糖分，而是"甜苷Ⅴ"，其甜度约是蔗糖的300多倍。不会被小肠吸收，且不产生任何热量，只会被完全排出体外。
所以，吃罗汉果不会发胖，也不会导致血糖升高，是一种新型的功能性甜味剂，在国内以及日本、美国等地广受欢迎。
而且，"甜苷Ⅴ"能让人产生饱腹感，有助于减肥，还可减缓进食后血糖值的急剧升高，所以，罗汉果还是糖尿病患者的食疗良伴。
中华中医药学会温长路教授表示，罗汉果被称为"肺果"，是清肺、润肺、养肺的首选；同时也有健脾胃、增加食欲、调养气血的作用。
罗汉果搭配，功效加倍
罗汉果+橄榄
取1个罗汉果、15g橄榄，用沸水冲泡，或放入壶中煮水后，放凉至室温即可饮用。可止咳化痰、缓解咽喉肿痛，有慢性咽喉炎者可适量常喝。
罗汉果+金银花
取1个罗汉果、30g金银花。先将罗汉果洗净敲破后掰成小块，将金银花冲洗沥干，之后与600ml清水一同放入锅中用大火煮开，再转小火煮约30分钟。最后加冰糖调味，放凉即可饮用。有清热解毒、祛火利咽的作用。
罗汉果+菊花
取1个罗汉果、菊花30g、枸杞子若干。先将罗汉果洗净敲破，掰成小块放入锅中，加水煮沸后转小火煮约40分钟。之后将煮好的罗汉果水与菊花、枸杞一同冲泡成茶饮即可。有清肝明目、清热去火的功效，可改善初秋常见的咳嗽、便秘、口干舌燥等不适。
罗汉果+干桔梗
取罗汉果15g、干桔梗20g，将罗汉果洗净敲破、掰成小块，桔梗切片，再将二者与600~800ml清水一同入锅煮开后，转小火煮20分钟即可，饮用时可加入适量冰糖调味。有清肺、润肠、祛燥的功效，适合秋季肺燥、易上火的人喝。
