今天我们来学习如何制作：党参红枣黑豆浆。这是朋友介绍的养生豆浆。党参：健脾益肺、补血生津。红枣：补中益气、养血安神。黑豆：性平，味甘，归脾、肾、心经，可活血利水、祛风解毒、健脾益肾。此豆浆味道微甜、香味醇厚、营养丰富，可补中益气、健脾益肺、补心益肾、养血安神、补血生津、活血利水、祛风解毒等。
材料：
党参（10g）、红枣（10枚，去核）、黑豆（半个量杯）。
煮法：
上述材料洗净，黑豆浸泡半天。然后在豆浆机中，加入处理好的党参、红枣、黑豆，加水1升，就可以开始打豆浆了，待搅拌均匀，稍放凉即可食用。
photo by Bee
功效：
补中益气、健脾益肺、补心益肾、养血安神、补血生津、活血利水、祛风解毒等。
注意：
1、喜甜食者，可酌加糖；
2、糖尿病者、肥胖者不宜放太多糖或不放糖；
3、适量为佳。
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