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春季烦躁、便秘，可能是肝在“求救”！抓住养肝黄金期，试试这3招→春天万物生发肝火也跟着旺盛起来许多人出现了情绪急躁、大便干结、小便短赤等情况如何预防和缓解肝火？不妨试试这些方法方法一：常喝适合春天的花茶春风起，万物生。中医上讲，肝主疏泄和升发，春季应该更注重肝的调养。肝气不畅，会出现精神恍惚、睡眠不安、困倦乏力等情况。菊花茶每天用3克菊花泡茶，有助于预防和缓解肝
2025-04-14 14:03:00
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