近日，北方多地出现高温高湿天气，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？北京也是受此次高温高湿天气影响的典型地区之一。数据显示，7月3日夜间到4日白天，华北地区相对湿度均达到85%以上，北京7月3日相对湿度甚至短暂达到了100％。北方地区天气为什

遗尿，俗称“尿床”，是儿童时期常见的健康问题之一。据统计，5岁儿童中约15%～20%存在遗尿现象，随着年龄增长，多数孩子逐渐自愈，但仍有约2%～3%的青少年甚至成年人受其困扰。遗尿不仅影响孩子的身心健康，还可能引发家庭焦虑。本文将从现代医学分类和中医辨证分型两大角度，带您全面认识遗尿的成因与应对策略

立夏过后，阳气升腾，暑热渐盛。万物焕发生机与活力。由于我国南北跨度大，南北方气候迥异，北方气温骤升且干燥少雨，易生燥热；南方则已较炎热，湿热弥漫，雨水频密，易酿湿浊。根据这一差异，北方的食养应以“清、润”为主，南方则以“养、利”为主。@健康中国

老辈人说的 “五毒月”，指农历五月。古人发现此时毒蛇、蜈蚣、蝎子、癞蛤蟆、壁虎等毒虫活跃，加之天气湿热如蒸笼，病菌繁殖迅猛，瘟疫易爆发，故有 “五月到，百病闹” 的说法。从中医角度看，五月属午月，五行属火，阳气虽旺却外浮于体表，体内反成 “虚室”，病邪易趁虚而入。此时若贪凉吃冰、剧烈运动或熬夜，无异