数据来源 京东消费及产业发展研究院最近，“体重管理年”3年行动火热出圈，“国家喊你减肥啦”话题登上热搜榜，体重管理成为消费热点。国家卫健委编制的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，打破了“轻食沙拉走天下”的刻板模式，针对七大地理分区设计出兼具文化特色和营养均衡的四季食谱。东北的铁锅炖鱼、菜包饭；西

清晨六点的公园，62 岁的王阿姨扶着腰缓缓起身，晨练时的下腹坠胀感让她皱眉。她揉着酸痛的后腰想："人老了果然不中用。" 这个场景在中老年群体中每天重复上演 —— 当身体发出细微的异常信号，多数人选择归因于年龄，却不知这些 "不对劲" 可能是疾病的早期预警。根据《中国老龄化健康服务需求报告》，60 岁