“五一”小长假已经进入第二天。有人居家“葛优躺”，也有人在旅途中大快朵颐……不同的模式下，怎样做到科学养生？针对不同的假期模式，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师符佳给出了有针对性的专业养生建议。行出游者的养生之道，“玩得嗨又不伤身”中医认为"正气存内，邪不可干"，旅行前一周需保证充足的睡

今天来跟大家唠唠那些让人头疼的小毛病。你有没有过这样的经历：三天两头就感冒发烧，嗓子干疼得像着了火，口腔溃疡也时不时来 “凑热闹”，照镜子一看，皮肤干巴巴的，怎么敷面膜、喝水都不管用。这时候你可得留个心眼了，很可能是体内的内热在 “捣乱”。内热重，就好像身体里住进了一个小火炉，不停地烧着，不仅让你浑